博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
幸福能永远维持吗?
病情描述:
我比较满意自己目前的状态,觉得生活也挺幸福的,幸福能永远维持吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    很多时候,大多数幸福都不能永远维持。幸福不是常态,是生活中的一瞬间,这种瞬间多一些,人就有幸福感。持久的幸福感可能是很累的事情。
相关文章
心情不好焦虑该怎么办呢
心情不好,焦虑的时候要学会适当的倾诉,能让心情好转;还可以听一听轻音乐、放空大脑、发一发呆、保持良好的睡眠等,也能让不良情绪得到缓解。
焦虑症停药后的反应
焦虑症停药后可能出现情绪波动、失眠、头晕等反应,通常与药物戒断反应或疾病复发有关。主要有戒断反应、症状反弹、躯体不适、情绪反复、睡眠障碍等情况。建议在医生指导下逐步减药,避免突然停药。
焦虑症怎么心理疏导
焦虑症可通过认知行为疗法、正念减压训练、情绪日记记录、渐进式肌肉放松、社交支持系统等方式进行心理疏导。焦虑症通常由遗传易感性、长期压力刺激、神经递质失衡、创伤性事件、慢性疾病等因素引起。
焦虑综合征的常见症状
焦虑综合征的常见症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍和回避行为。焦虑综合征可能与遗传因素、环境压力、神经递质失衡、创伤经历或慢性疾病等因素有关,通常表现为情绪波动、躯体不适等症状。1、心悸心悸是焦虑综合征的典型躯...
如何面对考试焦虑
面对考试焦虑等不良情绪,考生在考试前要做好充分准备,掌握知识点,增强自信心,同时要剔除一些负面想法,自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸,平复心情,促使思维清晰。