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开车是容易焦躁怎么办?
病情描述:
每次我开车的时候就特别容易焦躁,而且很容易发怒,这应该怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    要想改变焦躁的状况的话,开车时降低对路况的预期,并且最好尽量提前几分钟出发,打出一定提前量,就不至于遇到堵车因为担心迟到而焦躁。
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