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手机上瘾容易纠正吗?
病情描述:
我这段时间发现自己完全是手机上瘾,手机上瘾也容易纠正吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    手机上也相对来说比较好纠正。和其他类型的“上瘾”比起来,手机上瘾的纠正也更加容易些,不过也需要人们有甩开手机生活的毅力才行。
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