有什么办法缓解眼睛疲劳？

Question

我经常在电脑前工作时间长,觉得眼睛干涩疼痛,有什么办法缓解眼睛的疲劳?

Answer 1

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，可以在电脑桌上放几支香蕉，因为香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。