做什么能够解决总是迟到的问题呢

Question

我总是有迟到的习惯，做什么能够彻底的解决这类问题呢？

Answer 1

建议患者从生活中的小事做起，制订一个严格的时间表，并将其张贴在你的面前，对每一次的约会都标注清楚，给予同样的重视。留出足够的时间去赴约，这样你就会做好准备去应对约会，还会缓解以往造成迟到的恐惧心理。