为什么压力总是越变越大呢？

Question

为什么我最近总是感觉压力很大，而且原来越大了是怎么回事呢？

Answer 1

不会发泄压力就会导致很严重的问题。缺乏良好的情绪排泄和放松的方式，在身心俱疲后找不到精神寄托，负面情绪就会在体内郁结，最后成为内心的枷锁，于是越追求，越苦闷。