博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
看恐怖片能提升胆量吗
病情描述:
觉得胆子特别小,想知道看恐怖片的话能提升自己的胆量吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王明轩 副主任医师 北京友谊医院
    你可以适量的看一些恐怖片,但要注意不可以看太多。如果超越了你的极限的话,这样很可能会对你有很严重的一些损伤,而且这个创伤往往是不可逆的。往往过渡惊吓很可能会造成严重的恐惧症,严重的恐惧感,这样的话会给你以后的生活会留下很多的问题。
相关文章
焦虑发作时该怎么自救呢
当人发现自己出现焦虑情绪以后,一定要采取相应的方法自救,比较常用的办法,主要有行为暴露法以及呼吸疗法等,还可以考虑尝试纸袋呼吸法。但建议采用这些方法时,最好是在医生的指导和陪伴下进行。
大人分离焦虑症的表现
大人分离焦虑症的表现主要有情绪失控、躯体不适、过度担忧、回避行为和认知功能下降。分离焦虑症是一种与依恋对象分离时产生过度焦虑的心理障碍,可能影响社交、工作及日常生活。1、情绪失控患者与依恋对象分离时可能出现突然的情绪崩溃...
社交焦虑障碍怎么改善
社交焦虑障碍可通过认知行为治疗、药物治疗、社交技能训练、放松训练、团体心理治疗等方式改善。社交焦虑障碍可能与遗传因素、环境因素、心理因素、神经递质异常、童年创伤经历等原因有关。1、认知行为治疗认知行为治疗是改善社交焦虑障...
焦虑症表现有哪些
焦虑症的表现主要有心悸、出汗、颤抖、过度担忧、回避行为等。焦虑症是一种以过度恐惧和担忧为主要特征的精神障碍,可能影响日常生活和社会功能。1、心悸心悸是焦虑症的常见表现之一,患者可能感到心跳加速或不规则,甚至出现胸痛。这种...
高考前如何缓解焦虑
考生可通过转移注意力来缓解焦虑,可外出散步、看电影、听舒缓类音乐,也可以到空旷的场所进行自我发泄、释放压力。与人倾诉也是一种不错的方法,同身边朋友家长老师进行语言和心理沟通。