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怎么用心理干预的方法来戒烟
病情描述:
已经有30多年的烟龄了,现在肺很不好,想戒烟,有什么心理干预的方法能戒烟
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-21 20:34
    你可以应用行为疗法,心理干预要激起吸烟者戒烟的动机,一般停止吸烟的动机和想吸烟的愿望如下:让吸烟者产生改变的动机后,与吸烟者约定戒烟的日期,签订戒烟的协议。
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精神衰弱怎么调理
精神衰弱患者,首先需要注意一下对于情绪方面的调理,要摒弃一些不良情绪的困扰;其次是心理调理,包括一些负面心理是需要改掉的;再者是运动调理,坚持多一些运动对于患者增强体质有好处;最后是食疗调理,需要调整自己的饮食习惯。
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针灸通过很多穴位可以帮助治疗神经衰弱。如百会穴、四神聪穴、内关、神门、安眠、神庭、三阴交等。针灸主要有针刺、艾灸、耳穴等疗法。针刺以头部取穴为主,全身手足经络都上循与头,头部不同分区,很多疾病都可以在对应区域针刺治疗。耳穴疗法通过在耳廓相应穴位上进行压丸,经常按压贴丸,可刺激相应部位达到治疗目的。
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