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朋友失恋了要怎么安慰
病情描述:
朋友喜欢一个人很久了,表白的时候被拒绝了,她说她失恋了,要怎么安慰呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    对于这种被拒绝所带来的压力我们是需要正视它的。我们能做的并不是只有等待痛苦降临,而是要去强化自己的内心更加勇敢地面对,回头再看这些曾经困扰我们的事情,也许你会觉得那些过往都是那般不值一提的小事。
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