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心中的秘密不能倾诉要怎么
病情描述:
朋友们经常会把秘密和分享,把这些事情埋在心中很焦虑,要怎么办呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    可以对物倾诉。如果有些事只能自己深埋心中,不如将家里的宠物、毛绒公仔,当成你的倾诉对象。它们也许不能回应你的诉说,但它们也是最严守秘密的“朋友”。
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神经衰弱综合征的日常预防
沉重的生活压力使越来越多的人患上了神经衰弱,神经衰弱是一种轻度的精神科疾病,是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,那么,日常应该如何预防呢?
又困又睡不着怎么回事
又困又睡不着这种情况是非常常见的。一般来说这种情况可能跟经常熬夜,导致生物钟紊乱有关系。另外生活压力大,比较紧张的时候,也会导致神经性失眠。当然还要考虑是否有神经衰弱或者神经功能紊乱的情况,最好及时进行调理。
神经衰弱可以针灸吗
针灸通过很多穴位可以帮助治疗神经衰弱。如百会穴、四神聪穴、内关、神门、安眠、神庭、三阴交等。针灸主要有针刺、艾灸、耳穴等疗法。针刺以头部取穴为主,全身手足经络都上循与头,头部不同分区,很多疾病都可以在对应区域针刺治疗。耳穴疗法通过在耳廓相应穴位上进行压丸,经常按压贴丸,可刺激相应部位达到治疗目的。
神经衰弱临床表现有哪些
神经衰弱一般是因为人体因为工作或者是其他的原因而导致自身处在一种长期的紧张以及压力下,导致自身的精神兴奋以及大脑疲劳的情况,严重的有些人还会出现精神兴奋以及大脑疲劳的情况,有些患者很容易情绪烦躁以及容易失眠,还有就是会肌肉紧张以及疼痛。
神经衰弱的好发人群有哪些
神经衰弱好发人群主要为:长期过度用脑者、长期心里压力过大者、长期受不良环境因素影响者、过度劳累者。