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怎么缓解想回家的悲观情绪
病情描述:
每次一想家,就觉得没什么精力做事儿,也不想工作,要怎么样缓解想回家的悲观情绪
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-21 20:25
    想要缓解想回家时的悲观情绪的话,不妨多与家乡的朋友沟通交流,因为他们对你更了解,有时候也更能感同身受,产生共鸣的情感,能理解你,给你很多安慰。
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神经衰弱怎么调养
首先,患者务必要注意一下对于自己的心理的调整,不要过于着急,需要改善自己的不良情绪;其次,需要进行食疗调整,坚持不妨多吃一些新鲜的水果以及蔬菜;再者是药物治疗,比如一些补脑汤等等;最后,务必要坚持长期参加一些体育锻炼。
神经衰弱是怎么回事
神经衰弱主要是由于大脑长期处在兴奋的状态,这个很容易会造成大脑疲劳,患者的情绪波动也会较大,会经常性造成情绪紧张,然后一紧张就很容易会出现紧张性头痛,也会出现睡眠障碍,另外又造成其他并发症,这时治疗就比较困难。
一天要睡多久好
一般对于每一个阶段的人群来说,都是有着自身要注意的休息时间,但是这确实是一种数据,因为很难有人可以做到,首先对于青少年来说,因为需要生长发育,所以每天最好是睡9到10个小时为好,但是对于青年人来说,最少也是需要保持8小时的睡眠来保证明天的工作才可以。
神经衰弱的好发人群有哪些
神经衰弱好发人群主要为:长期过度用脑者、长期心里压力过大者、长期受不良环境因素影响者、过度劳累者。
神经衰弱多长时间能好
神经衰弱多长时间能好因人而异,要根据患者病情严重程度、治疗方案而定。