饮食对情绪有没有影响呢

Question

最近吃了很多甜食之后，老觉得心情很暴躁，饮食会不会对情绪有影响

Answer 1

饮食其实也会影响到个人的情绪，甚至有些饮食还容易引发心理疾病。肉吃多了，体内的肾上腺素水平升高，就易使人冲动；糖吃多了，也容易产生暴躁的情绪。