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夫妻同床睡有什么坏处
病情描述:
和丈夫结婚之后,就一直都是同床而眠,这段时间和她一起睡的时候老睡不好,夫妻同床睡有什么坏处
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王明轩 副主任医师 北京友谊医院
    虽然同床共枕对夫妻来说非常正常,但是同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻遭遇的睡眠干扰多50%。长久不仅会带来诸如睡眠不足、失眠抑郁症心脏病等问题,还会让夫妻关系变得紧张甚至离婚。
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