如果传说中的老人平时要注意什么

Question

前不久妈妈去医院做了骨密度测试后，确诊为骨质疏松，一直在吃医生开的药，不过膝盖关节还是疼，那在生活中应该注意些什么？

Answer 1

老年人得骨质疏松，骨头很脆弱，所以一定要保护好。最需要注意的是预防跌倒。加强室内照明、楼梯设置扶手、浴室厨房地上注意防滑与保持干燥等，避免跌倒骨折。另外，有些弯腰搬重物、抱孩子等动作尽量避免。坐公交车尽量不要坐在后排，避免过度颠簸。