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如何让腰部充分的休息呢？

病情描述:

我患上腰间盘突出以后一直有腰疼的症状，如何让腰部充分的休息呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院

患者一定要走出误区，常见的误区是在床上、沙发上“窝着”看书、看电视－－四肢在休息，腰部还是“弓着”，还在劳累。说是休息，其实腰部没有休息。

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