怎么预防男士更年期出现？

Question

朋友跟我同岁，被检查出男士更年期，自己也担心，可以用什么方法预防呢？

Answer 1

预防和推迟男性更年期的出现，可以进行适当的锻炼、科学的膳食和平衡的营养，以及充足的休息和乐观的心态，并且保持适度的性生活。