哪些东西有利于生精呢？

Question

医院检查说我精子数量不够，建议多吃生精的东西，哪些有这个作用呢？

Answer 1

各种矿物质和微量元素也有利于生精，尤其要适时补充锌和硒，锌是精子生成的必需物质，可配合服用新稀宝。动物内脏；如猪腰子、鸡肝以及蛋类、中药紫河车等食物富含性激素及合成激素所需的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟。