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哪些食物吃了对精子好？

病情描述:

最近想要个孩子的，平时我该吃些什么食物对精子有好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。

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