备孕期生活上注意什么？

Question

我和老婆结婚两年了，现在准备要孩子不知道备孕期间需要注意些什么呢？

Answer 1

我们知道很多人在准备怀孕之前要做很长时间的准备期，周期是三个月，三个月打个盹至少得提前半年，准备周期得半年，戒烟酒这是基本的，可以在医生指导下，也不一定看病，也不一定有问题，可以给你一个指导，饮食上也可以注意一下，多吃点蔬菜，进行适当的活动，只有身体健康、生殖健康才能生出一个健康的孩子，实际上就是一个整体的健康。