跑步能够缓解糖尿病吗

Question

前段时间在医院检查，医生说我得了糖尿病，让我经常跑步锻炼，跑步能够缓解糖尿病吗？

Answer 1

跑步不仅简单并且是一项非常方便灵活的锻炼方法，如果能够经常跑步，不仅可以健身防病，同时对于糖尿病也有一定的改善效果，在练习跑步的时候，体弱的患者可以进行短距离慢跑然后逐渐的增加，这样对于糖尿病都有一定的改善作用。