高血压患者适合哪些运动

Question

我妈有一些高血压疾病，听过运动能够降血压，高血压患者适合哪些运动？

Answer 1

高血压患者在运动选择上，应当避免选择使用爆发力，或者是竞争性比较强的人，患者可以在日常的时候选择慢跑、游泳、骑自行车、扭秧歌，这些运动具有降血压的作用。