高血压患者平时要注意什么？

Question

我老公近几个月来血压都比较高，平时需要注意些什么呢？

Answer 1

高血压患者平时应该适度的做些体力活动:比较休闲的散步，慢跑都是好的、简单的方法，趣味的可以跳舞、太极、导引等。还应该有一份好心情：一般情况下，人生病不是累的，而是“气”的。还要有比较规律的生活：按时作息，不做无必要的熬夜，让生活更有规律些。