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肠胃不好的人春天怎么养生？

女，48岁

病情描述:

朋友说春天是养生的好时节，我的肠胃不太好，此时可以吃什么养生呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肠胃不好的人在春天应该多吃一些补阳食物。比如羊肉、牛肉、鹿肉、带鱼、虾、胡桃、黑枣、樱桃等，尽量不吃食性寒凉的食物，以免加重病情。

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