该如何避免脖子“咔咔响”呢

Question

老公最近经常会出现扭脖子会“咔咔响”，那该如何避免脖子“咔咔响”呢？

Answer 1

多起来走动，活动一下自己的脖子。天天需要坐在电脑前工作的朋友，做了一段时间之后，就要起来活动一下，同时也活动一下脖子。多做一些能缓解颈椎疲劳的动作，这样对预防颈椎病也有帮助。