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钙的摄入量是多少？

病情描述:

补钙可以降低骨质疏松的症状吗？钙的摄入量是多少？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

美国国家卫生研究院NIH推荐的每日11-24岁青少年每日1,200~1,500 mg/day元素钙，25~50岁女性1,000 mg/day，25~65 岁男性1,000 mg/day，绝经后未行雌激素替代治疗妇女和所有65岁以上男性女性1,500 mg/day。

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