哪些运动容易引发膝关节疾病？

Question

我平时为了减肥经常会做一些运动，哪些运动容易引发膝关节疾病？

Answer 1

现在很多人都会进行运动来锻炼身体，有些运动对膝关节损伤很的大，如登山、跳绳、爬楼梯、下蹲、跑步，尤其是下山和下楼梯时，膝关节承受的压力最大，保护膝关节应减少这些令膝关节受压的运动。