脊柱侧弯能通过锻炼矫正吗？

Question

我患有先天性脊柱侧弯，所幸症状较轻，能通过锻炼改治疗吗？

Answer 1

像你这种症状轻的可以经常吊吊门框或者是单杠靠身体的重量矫正你的脊柱侧弯，还要适当地进行腰背肌锻炼和腰椎活动，保持脊柱柔韧度，坚持长期做效果很不错。