如何排净残余尿液

Question

我老婆说最近帮我洗内裤老是可以摸出来有尿液残余在上面，让我小便小小干净，怎么才能排净残余尿液呢？

Answer 1

有两种方法可以试下：
1、排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。
2、提肛运动，可以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少尿液的残留。