夏天吃什么水果不上火？

Question

我是一个热体质的人，特别容易上火，夏天吃什么水果不上火呢？

Answer 1

一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁。要多吃含量水果可以解燥热。比如梨、苹果和各种瓜类都是寒凉性水果，可以适当的多吃一点。