最好的补肾阳虚的食物有什么？

Question

我平时总是腰酸背痛，检查说是肾虚，有不想吃药，有没有补肾阳虚的实物呢？

Answer 1

腰酸背痛是肾虚最常见的症状，不严重的可以采用食补。海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁等都有壮阳效果，但是效果比较慢，您一定要坚持服用一段时间才可见效。