吃什么食物可以调理宫寒？

Question

宫寒很烦会引起月经不调痛经等症状，想把宫寒调理好，可以吃哪些食物呢？

Answer 1

宫寒的女性可以多吃补气暖身的蔬菜，例如辣椒、香菜等，让先天的不足由后天饮食调理来补足。宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状，但也要控制食入量，避免过犹不及。