肝火旺吃什么降火最快？

Question

我最近经常头疼头晕，嘴里有些苦，肝火旺吃什么降火最快？

Answer 1

可以吃降火的食物，比如苦瓜、丝瓜、油菜，能够起到降肝火的效果，而且还能促进病情好转，也可以适当喝一些冰糖雪梨水，能够缓解肝火旺盛引起的咳嗽和咳痰症状。肝火旺盛通常会引起口干舌燥和咽喉肿痛，并伴有失眠多梦、心慌心悸和头晕头痛。

Answer 2

肝火旺想要降火快一点，应适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。