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肝火旺吃什么？

病情描述:

最近总感觉头晕、耳鸣，医生说是肝火过旺，肝火旺吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

“五色饮食养五脏”，而肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。“肝性喜酸”，根据酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。

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