肤色暗沉发黄怎么调理？

Question

我的妈妈最近肤色暗黄，导致它的心情都不是很好，那肤色暗黄应该怎么调理呢？

Answer 1

补充铁与叶酸：脸部发黄皮肤比较暗的人每天都要补充叶酸和铁元素，叶酸、铁元素缺乏会造成缺铁性贫血。多吃红枣桂圆可以补血调经、活血红枣桂圆适合血虚面色苍白。饮食上的治疗：食疗是很好的调理脸色暗黄的方法，但效果会来的比较缓慢，如果想要恢复脸部肌肤的光彩，就要每天坚持并持之以恒。润肠通便：排掉身体毒素对于脸色发黄皮肤比较暗的人来说非常重要。平时多食粗粮蔬菜，多饮温水，禁吃寒凉生冷食物。