吃红枣会上火吗？

Question

昨天买了包红枣,管不住自己的口,就吃了二十来粒,结果今天早上起床感觉喉咙有点不舒服,同事说是红枣吃多了上火?

Answer 1

吃红枣是不会导致上火的，红枣属于甘温的食物，具有补中益气，养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于红枣是偏于温性的食物，所以吃得太多的话，也会稍微的生成一些内热，造成上火的症状发生。