橘子能多吃吗

Question

我平时最爱的水果就是橘子，因为方便又好吃，人家说吃多会上火，想咨询一下橘子能多吃吗？

Answer 1

橘子是好但不宜多吃，橘子一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃橘子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇橘子的果酸即会凝固。影响消化吸收。饭前或空腹时不宜吃橘子，因为橘子汁的有机酸会刺激胃壁的黏膜。如果一次吃橘子过多，往往会出现嘴唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状。