豆浆是上火还是降火的食物？

Question

我早上都都会自己榨豆浆喝，有的说豆浆是上火的，有的说是降火的，不知道豆浆到底是上火还是降火的食物？

Answer 1

一般是属于降火食物，豆浆属于一种寒凉性食物，具有清肺化痰作用，而且还有补肺润燥效果，可以用于缓解肺燥引起的咳嗽痰多和痰液粘稠的现象，同时对于咽喉肿痛和口舌生疮，也能起到一定的缓解效果。豆浆当中含有多种微量元素以及矿物质成分，能够补充人体所需营养，而且还能达到强身健体作用。

Answer 2

《本草纲目》中记载，性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳；夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴；冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。鲜豆浆适宜四季饮用。