养花对身体健康有益处吗？

Question

昨天去看中医，中医建议我平常多养花，这对身体健康有帮助吗？

Answer 1

有诗云：幽兰花里熏三日，自觉身轻欲上升。”养花作为一种赏心悦目的养生方式，越爱越收到人们的欢迎。花卉的色、香、韵、姿，使人悦目调神，能获得愉悦感、舒适感、宁静感。观赏花卉可以排解压力，怡情增寿，花的香，更是有祛病健身之功效，到了近代，又出现了“花香疗法”“园艺疗法”，美国、英国、苏联等都曾采用过“花香疗法”治病，颇有收效。