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园艺对养生有帮助吗
病情描述:
我昨天去看中医,医生建议我平常多进行园艺,这对养生真的有帮助吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院
    园艺与跑步等剧烈运动相比,具有温和的特质,十分适合养生之道。园艺劳动强度不大,有动有静。对自己喜爱的花草树木,精心照料、细微体察,陶冶了性情,起到了很好的心理养生作用。园艺是一项十分有益健康的活动,人们在悠闲、轻快的园艺劳动中,增加了身体的活动量,调节了情绪
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