孕期缺钙吃什么能补充？

Question

我在孕中期的时候出现了缺钙的症状，孕期缺钙吃什么能补充？

Answer 1

如果女性在孕期的时候出现了缺钙现象，就会出现下肢肌肉痉挛，想要补充钙物质，可以在饮食上进行，可以在日常适当的多吃一些虾皮和骨头汤，这样可以帮助孕期补钙。