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如何提高脊柱的控制力？

病情描述:

最近有点驼背的迹象，如何提高脊柱的控制力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院

可以有意识的加强锻炼脊柱，改正脊柱的姿势。股四头肌练习可以提高脊椎伸展肌的控制和力量。帮助患者来到四肢跪地姿势，慢慢将一条腿滑动向后，同时抬起对侧的手臂。慢慢还原。另外一定要注意在整个过程保持腰椎和颈椎稳定。

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颈椎疼吃凯莱通盐酸替扎尼定片管用吗

凯莱通（盐酸替扎尼定片）对颈椎疼痛有一定缓解作用，但需根据具体病因判断适用性。该药物主要针对肌肉痉挛相关的颈痛效果较好。

专家告诉你：脊柱侧弯的危害？

脊柱侧弯的危害是非常大的，它会导致患者的身高变低，而且还会影响到身材美观，患者的心肺健康也会受到影响，还有肠胃也会受到伤害。建议患者及早的做检查，纠正，这样才可以得到好转。患者需要配合医生治疗，避免疾病伤害身体。

脊柱侧弯如何预防？来看看，看看专家怎么说

脊柱侧弯从胎儿到儿童一直到成人、老人，都有不同的预防方法，早期发现可以通过专业人士的普查，或患者及家属在网上获得基本知识然后去自查，做到及时发现脊柱侧弯。脊柱侧弯应该保持良好的坐姿和站姿，要经常性的对身体肌肉进行锻炼防止脊柱侧弯的出现，还要经常的对脊柱进行筛查防止脊柱侧弯。

如何诊断脊柱侧弯？看看医生是怎么科普的

脊柱侧弯要确诊需要结合病人的病史、临床表现、影像学表现以及查体来确诊。一般来说脊柱侧弯的早期表现为双肩高低不平、脊柱偏离中线、肩胛骨一高一低、脊柱前弯时两侧背部不对称，早期的发现要体检来进行筛查，一旦怀疑的话就要到当地医院进行及时就诊。X线影像学表现是一个很重要的确诊手段。

医学健康权威科普：先天性脊柱侧弯能治好吗？

早期发现、早期诊断、早期治疗、早期用手术干预，有些需要做半椎体切除，有些需要做骨桥切除，年龄大的孩子如有神经症状，需要做减压，青年人或成年人可能需做后路的融合固定来矫形。严格意义上来说，根据病情的程度来决定治疗效果，大多数情况下，治疗效果非常不错，能够有效地改善当前的症状、部分特别严重的病人，要根据他的一般生命体征情况，决定合适的治疗方案，有些弯度特别大的，建议分期手术来保证手术的安全。

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