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良好的坐姿能避免脊柱变形吗？

病情描述:

我是电脑工作在，每天坐的时间很长，良好的坐姿能避免脊柱变形吗？

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是的。所以要保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，头部略微前倾，胸部保持挺直。使用椅背带腰部支撑的座椅，或者腰部后方垫一软枕使腰部保持轻度前屈姿势。

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