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哪些运动对脊柱以及颈椎有益？

病情描述:

我因为工作的原因很少运动。平时要做哪些运动对脊柱以及颈椎有益？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

可以选择游泳，但是时间要把握好。建议每周进行1-2次游泳，尤其以蛙泳为宜，可以增强颈腰部肌肉的力量，改善长期不良姿势导致的颈腰椎生理曲度的异常。

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脊髓病的症状有些什么

不同的脊髓病症状表现是不一样的。如果是脊髓炎，其主要的症状就是运动障碍和感觉障碍，部分患者还会出现自主神经功能障碍的相关症状。如果是脊髓空洞症，往往会出现感觉性症状、骨骼肌肉萎缩以及夏科氏关节病的症状。

脊柱侧弯如何治疗才能好？看完后放心了

非结构性脊椎侧弯，只要解决其造成的原因，就可恢复。结构性脊椎侧弯的治疗，就要按照其发生的年纪、严重的程度、造成的原因。来安排治疗计划。

专家告诉你：什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯是脊柱在冠状位、矢状位以及轴位上偏离身体轴线的三维结构出现了问题。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，躯干两侧对称，如果从正面看，双肩的高度应该是平等的。但是如果出现双肩高度不等，或者从后面看后背有左右不平的时候，应该怀疑脊柱侧弯，这时候应该拍摄一个站立位的脊柱全长X线片，请医生评估侧弯的程度，以制定合适的治疗方案。

脊髓型颈椎病一定要手术治疗吗

颈椎病是一种常见的颈部疾病。而脊髓型颈椎病是由脊髓受压而形成的。所以在一般是比普通的颈椎病症状更加严重的。这种病症一般会引起头疼、头晕、肩周痛。所以要根据具体的发病部位以及情况进行确定使用手术治疗还是药物保守治疗。

脊髓型颈椎病会瘫痪吗

脊髓型颈椎病可能会瘫痪，但是一开始并不可能会出现只是脊髓性颈椎病，相对来说是比较严重的，可能会有下肢麻木、上肢运动功能障碍、瘫痪，还有排尿功能障碍等等，建议在出现此类情况时，最好是马上接受治疗，以免影响到病情。

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