床垫的软硬度对腰椎有什么影响？

Question

我患有腰间盘突出，医生让我睡觉用软硬适中的床垫。床垫的软硬度对腰椎有什么影响？

Answer 1

穿点的软硬度对腰椎是有很大的影响的，特别是腰间盘突出患者。人在睡觉的时候床垫对人体的支撑可以分解为5部分，头部支撑、肩背部支撑、腰部支撑、臀部支撑和腿部支撑。但如果过软的床垫就会使人体平躺和侧躺腰部支撑的受力加大，分散了肩部和臀部的受力；而过硬的床垫如硬板床会使肩背部支撑和臀部支撑的受力加大而造成这两部不舒服所以过软和过硬的床垫对腰椎都不好，软硬度适中的床垫比较合适。