什么食物安神、镇静、养心

Question

我上上个月突发心脏病，差点救不回来，最近才出院，我以后得注意一点了。请问有什么食物安神镇静养心的，我好给自己补补。

Answer 1

助于改善神经系统功能和心脏功能的食物，以达到安神、镇静、养心的作用，减轻神经系统和心血管方面的不适症状。具有这类作用的食物有：猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、燕麦、龙眼等。