有哪些预防前列腺癌的饮食习惯？

Question

家公患前列腺癌走得早，担心老公有遗传，有哪些预防前列腺癌的饮食习惯？

Answer 1

预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点：一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20％；二是每日摄入豆制品食物20-40克；三是硒每日200微克；四是维生素E每日400-800国际单位；五是多饮绿茶。其中三四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。