夜间进餐对胃有损伤吗

Question

这一个月以来每天晚上都会加班，所以夜间进餐是必不可少的了，不过这样下去会不会对胃造成损伤呢？

Answer 1

夜间进餐对胃有一定的损伤，胃黏膜是覆盖在胃全部内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官，但胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要更新再生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。