什么减肥法最有效

Question

我这两天发胖的厉害，但我又不想节食，有没有其他有效的减肥方法呢？

Answer 1

减肥的有效方法有很多，其中值得一提的是，成人棕色脂肪组织失调会导致体重过重。如果人体这种“天然加热器”能被重新激活，则可以找到一种理想的“以肥治肥”的减肥法。按研究人员估算，50克活跃的棕色脂肪组织就可以将人体静态能量消耗值提高20％。