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小满节气到来怎样饮食好呢

病情描述:

我的闺蜜说小满节气到来适宜吃苦菜，小满节气到来怎样饮食好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

在这时人体生理代谢旺盛，营养物质消耗会增多，应及时进补，且偏于清凉，切忌过于温热，损耗阴津，过于寒凉的食物也不要摄入过多。从传统角度来说，素有小满吃苦菜的习俗。

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