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夏天女性要注意什么呢

病情描述:

我听说夏天女性要注意的东西有很多，夏天女性要注意什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，人要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。特别是女性，在夏季要特别注意保暖，少吃生冷食物，少吹空调，多运动，做蒸气浴，达到出汗排毒的目的。

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